Year: 2019

Low Carb – Schlank und fit ohne Hungern? Teil 1: Insulin

Low Carb ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Was dahinter steckt sollte inzwischen wirklich jeder wissen. Kurz gesagt wird der Konsum von Kohlenhydraten so weit wie möglich eingeschränkt. Dabei gibt es verschiedene “Stärkegrade”, vom fast vollständigen Verzicht bis zum moderaten Einschränken.

Typische Low Carb Mahlzeit mit Fleisch und Gemüse
Typische Low Carb Mahlzeit mit Fleisch und Gemüse

Der Grundgedanke ist in der Biochemie des Stoffwechsels begründet. Extrem vereinfacht gesagt kann der Körper nur Fett einlagern wenn Insulin ausgeschüttet wird. Insulin ist das Hormon, das (wiederum extrem vereinfacht ausgedrückt) Glukose (also Zucker) vom Blut in die Zellen schafft. Ohne Insulin würde der Blutzucker im Blut verbleiben. Man hätte Diabetes.

Good Omens – Neue Serie bei Amazon Prime MUST WATCH!!!

Ich schreibe wenig über Serien – und diese hier habe ich eigentlich nur angeguckt weil ich schon seit Jahren ein riesen Terry Pratchett Fan bin. Allein seine Scheibenwelt-Romane sind einfach ZU gut um sie nicht mehrfach zu lesen.

Himmel oder Hölle - nur eine der Fragen bei Good Omens
Himmel oder Hölle – nur eine der Fragen bei Good Omens

 

So stieß ich auf eine Perle der TV-Unterhaltung, die neu bei Amazon Prime auch noch kostenlos oder besser im Prime-Abo (aber ganz ehrlich, wer hat das nicht?) zu sehen ist:

Good Omens von Neil Gaiman und Terry Pratchett mit dem großartigen und von mir schon als Doctor Who gefeierten David Tennant. …

Schlechtere Augen dank Brille?

Brillen sind heutzutage kein Problem mehr, teilweise sind sie sogar – in diesem Fall dann oft sogar mit Fensterglas – ein modisches Accessoire. Die Frage, die einen als Brillenträger »mit Sehstärke« allerdings vor allem dann umtreibt, wenn man sie nicht unbedingt braucht, ist, ob man mit dauerndem Tragen einer Brille der Verschlechterung der Sehkraft (Fachbegriff Sisus) Vorschub leistet.

Die beiden Großen – Weit- und Kurzsicht

Fehlsichtigkeit ist nicht gleich Fehlsichtigkeit. Zur Beantwortung der Frage, ob Brillen die Augen schlechter machen, schauen wir uns erst einmal die verschiedenen Fehlsichtigkeiten an. …

Naturschutz im eigenen Garten: Insektenhotels

Insekten sind die Basis unseres Lebens. Klingt seltsam, ist aber so. Ohne Insekten keine Bestäubung und ja, nicht nur Bienen bestäuben Pflanzen, sondern auch viele andere Insekten tragen zum Transport von Pollen bei. Ohne Bestäubung keine Fortpflanzung der Pflanzen, ohne Pflanzen keine Tiere und eben auch kein Mensch. Leider werden die Lebensräume für Insekten aller Art immer seltener. Es macht also durchaus Sinn, den Insekten ein bisschen auf die Sprünge zu helfen. Eine einfache und sehr wirkungsvolle Möglichkeit dazu ist ein sogenanntes Insektenhotel.

Kükenschreddern weiterhin erlaubt

Unfassbar, aber wahr Donnerstag, 13.6.2019 ist ein schwarzer Tag. Zumindest wenn man ein männliches Küken ist. Oder ein Herz hat. Das Bundesverwaltungsgericht in Leipzig hat nämlich das sogenannte “Kükenschreddern” weiterhin erlaubt (BVerwG 3 C 28.16 und 3 C 29.16). Zumindest bis auf Weiteres.

»Kükenschreddern, was ist das eigenlich?«

Für alle, die mit dem – meiner Meinung nach in seiner puren Existenz schon total kranken – Begriff nichts anfangen können eine kurze Erklärung:

In Betrieben, die Legehennen züchten, legen die Zuchthennen Eier. Diese aber natürlich nicht nach Geschlecht getrennt sondern sowohl Eier, aus denen weibliche Hühner, zukünftige Legehennen (gewünscht) schlüpfen als auch solche, aus denen männliche Küken schlüpfen, die natürlich auch im Erwachsenenalter keine Eier legen werden.

Leben oder sterben - im Moment noch eine Frage des Geschlechts - KEIN Kükenschreddern!
Leben oder sterben – im Moment noch eine Frage des Geschlechts – KEIN Kükenschreddern mehr – JETZT!

Daraus ergibt sich, dass diese Küken unerwünscht sind, denn sie gehören einer »Legerasse« an und sind als Fleischlieferant, zum Beispiel für Brathähnchen, nicht geeignet. Da wäre dem fleischverwöhnten Verbraucher die Brust zu klein, der Schenkel zu fasrig und insgesamt das Hähnchen mickrig. Was also tun mit einem Küken, aus dem ein Hahn wird, den keiner will? …

Lifehack: Spülmaschine im Sommer günstig und umweltbewusst reinigen

Endlich ist er da, der Sommer. Wir genießen Grillabende, laue Nächte und Eisbecher. Was wir weniger genießen ist die Tatsache, dass benutztes Geschirr gefühlt innerhalb von Sekunden anfängt Fruchtfliegen und allerlei sonstiges sechsbeiniges Getier anzulocken. Also stecken wir die für unsere krabbeligen Mitgeschöpfe so lecker riechenden Teile in die Spülmaschine, anstatt sie wie sonst auf die Schnelle ins Spülbecken zu stellen (in der Hoffnung, sie seien wenn man wieder nach Hause kommt wie von Zauberhand in die Spülmaschine oder besser noch gleich frisch gesäubert in den Schrank geräumt worden).

Spülmaschine einräumen
Die Spülmaschine – im Sommer ein Quell widerlichster Gerüche (Foto: Pixabay.com)

Leider ist die Maschine nach einem Eis- und Grillgelage von weniger als 6 Personen allerdings längst nicht voll und da wir ja alle versuchen umweltbewusst zu leben schaltet man sie für zwei Teller und ein paar Becher auch noch nicht ein. Die Speisereste auf dem Geschirr gammeln also in der Maschine fröhlich vor sich hin und beim nächsten Öffnen läuft man grün an.

Also schnell noch was dazu räumen und Spülmaschine einschalten, so der nachvollziehbare Plan. …

Schreiben mit Stil

Anzeige

Im Zeitalter von Computer, Smartphone und Tablet werden Schreibgeräte wie Kugelschreiber und Bleistift immer mehr verdrängt. Man spricht eine schnelle Notiz ins Handy, tippt kurz was auf dem PC oder krakelt eine Anmerkung mittels Fingerspitze ins ipad. Mal ganz abgesehen davon, wie das dann aussieht (bei aller Liebe zur Kurvenglättung, aber meine Handschift sieht absolut unerträglich aus, selbst wenn ich sie nicht mit der Fingerspitze sondern mittels Eingabestift ins Tablet kritzle – wer das noch nie ausprobiert hat denke an dieser Stelle bitte an die unförmigen Schnörkel, die man als “Unterschrift” im Handgerät verschiedener Lieferdienste hinterlässt, wenn man ein Paket bekommt), es ist darüber hinaus auch noch unpersönlich und, seien wir mal ehrlich, stillos.

Wie elegant kann man eine Notiz zu Papier bringen, wenn man sich althergebrachtem wie Kugelschreiber oder gar Füllfederhalter bedient. Schwungvolle, charakterstarke Linien mit Ausdruck und Grazie die naturgegeben eine persönliche Note haben. Immerhin ist unsere Handschrift nahezu so unverwechselbar wie unser Fingerabdruck.

Handschrift

Um seiner Schrift und dem ganzen “Ambiente des von Hand Schreibens” den richtigen Rahmen zu geben, was wäre da besser geeignet als ein hochwertiges Schreibgerät? Ja, ein hochwertiges oder besser gesagt exklusives Schreibgerät hat seinen Preis. Das soll und muss so sein, denn genau wie bei anderen Luxusgegenständen wie Uhren, Schuhen, Brillen und Kleidung, zu denen heutzutage auch Smartphone und Tablet zählen, spricht auch bei Schreibutensilien der Preis mit. Man will sich von der Masse abheben und das geht nunmal am besten mit etwas, was sich “Otto Normalo” nicht leisten kann oder will.

Produkttest: Gaming Headset für PS4, XBox und PC

Zuerst einmal muss ich mich entschuldigen. Ich habe Euch vernachlässigt und hier so wenig geschrieben, das ist schon echt peinlich. Ich gelobe Besserung.

Nun war ich gerade dabei, Rezensionen über von mir verkaufte Artikel bei Amazon zu schreiben und dachte so bei mir “Halloooo… jemand zuhause??? Du schreibst Amazon-Rezis und Deine Leser warten seit Ewigkeiten auf ein Lebenszeichen! Schäm Dich!”

So weit, so gut, also habe ich beschlossen mit dem, was ich schon mal gemacht habe, weiter zu machen, nämlich hier im Blog einfach alles zusammen zu tragen, was mir in den Sinn kommt, Bewertungen über Sachen, die ich gekauft, Bücher, die ich gelesen, Orte, die ich besucht und Gefühle, die ich gefühlt habe. Einfach ICH sein, was der Titel des Blogs ja schon ausdrückt.